頻尿の予防

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頻尿の予防法としては、まずは膀胱炎にならないようにするため、水、お茶、牛乳などの水分を日頃から多めに飲むようにすることが大切です。
トイレは我慢しないようにしましょう。
神経性頻尿は、膀胱にはとくに異常がないのに、何らかのきっかけから尿意を気にしすぎるようになることが原因ですので、排尿の回数にとらわれないことが予防法です。
どうしても気になってしまう場合には心療内科ににかかるといいでしょう。
糖尿病や脳梗塞などを原因とする神経因性膀胱による頻尿は、その原因となる病気を予防することが肝心です。
原因となっている病気の治療が進めば、頻尿も収まってきます。
逆にいえば頻尿は重大な病気のサインであることもありますので、恥ずかしがらずに受診しましょう。